#2 KAWA Z PSYCHOLOGIEM: Jak mówić prawdę o swoich emocjach?

#2 KAWA Z PSYCHOLOGIEM: Jak mówić prawdę o swoich emocjach?

„Nie powiem, co czuję, bo będzie mu przykro”, „nie powiem jej prawdy, bo boję się, że ją skrzywdzę”. Niewola niemówienia. Jak szczerze rozmawiać z bliskimi o tym, co trudne? Ostatnio na tablicy korkowej w mieszkaniu mojej przyjaciółki zauważyłam wypisane tzw….

#1 KAWA Z PSYCHOLOGIEM: Toksyczne relacje

#1 KAWA Z PSYCHOLOGIEM: Toksyczne relacje

Jak poradzić sobie z uzależniającą od siebie matką? Co zrobić, kiedy mój chłopak prawie nie dzwoni? Reagować, gdy szef na mnie krzyczy? Poznaj metody na skuteczny detoks. Na początek akcji #kawazpsychologiem postanowiłam wziąć na warsztat temat toksycznych relacji. W waszych…

NOWY CYKL: KAWA Z PSYCHOLOGIEM

NOWY CYKL: KAWA Z PSYCHOLOGIEM

Przeżywasz problemy, których nie umiesz rozwiązać? Masz pytania i szukasz odpowiedzi? Wyobraź sobie, że jesteś na kawie z psychologiem i możesz porozmawiać o wszystkim. Umożliwimy ci to. Nie pamiętasz, kiedy ostatnio wstałeś od razu na dźwięk budzika? Zwykle pół etatu…

PROSTOTA: KROK 8. Trzy składniki dobrego spotkania z Bogiem

PROSTOTA: KROK 8. Trzy składniki dobrego spotkania z Bogiem

Na modlitwie masz tysiące rozproszeń. Myślisz o swoich grzechach, porażkach, uczuciach i planach. A do spotkania z Bogiem, które da ci pokój serca, potrzebne są tylko trzy składniki. Bóg – prosty, nieskomplikowany, harmonijny, jasny. Te cechy Ojca odkrywam najczęściej i…

PROSTOTA: KROK 7. Bądź dla siebie dobry

PROSTOTA: KROK 7. Bądź dla siebie dobry

Wewnętrzny głos mówi Ci: „to za mało”, „nie wystarczy”, „jesteś za głupi”, „jesteś taka słaba”. To twoje więzienie. Prowadzi do fatalnych wyborów i impulsywnych zachowań. „Będziesz miłował Pana Boga swego, a bliźniego swego, jak siebie samego” (Mk 12, 30-31). Wszyscy…